Last modified: 2025-01-30 20:39:52 (Asia/Tokyo)

Thursday, 30th of January 2025

• 昨夜は「深い睡眠」が5回30分、覚醒3分。
• オムレツを焼く。
• 妻は女子会で荻窪へ。
• 某訪問研究者からのメールに近況を書いて返信。
• 某非常勤講師のことで、新しいシステムに登録しようとするが、うまくいかない。担当にメールをして初期化してもらう。
• 実家関係の雑用も継続してやっております。iPhoneを電波のいい部屋に置いて、自分は離れた部屋でAir Podsで会話するという技が成功。これはいい。
• 郵便局でレターパック赤を買ってその場で住所を書いて投函。
• そろそろ準備を始めたい某トークだが、相変わらず何も言ってこないので、パワポが使えるかどうかを問い合わせてみるが返信なし。これは現実世界の予定なんだろうか。
• 昼は久しぶりにパスタを作る。エノキとベーコンを加えたペペロンチーニ。安定の美味さ。
• 午後は少し眠くなる。
• 夕方ジム。
• 夕食は、青椒肉絲。

Wednesday, 29th of January 2025

• 出汁巻き玉子。きれいにできた。
• 出勤。歩きながら親戚に電話をする。昨夜の戸籍の件は、どうやら昔のことなので、戸籍の方がいいかげんなのだということがわかった。ほっとする。
• 電車が混んですし詰め状態。
• サミットで、いつものように、おにぎりとサラダとチキンを買う。
• 採点。
• 13:00からFD講演会。合理的配慮について理解を深める。
• 採点。なんとか終わらせる。
• 歩いて帰宅。五反田から不動前を通るルート。6.9km、85分。遠いが、目黒経由よりも起伏が少なく、人が平和。
• 夕食は回鍋肉。

Tuesday, 28th of January 2025

• オムレツを焼く。
• 出勤。
• サミットでおにぎり二つと唐揚げを買う。
• 採点など。
• 歩いて帰宅。一番標準的なルート。6.6km, 85分。途中で一度、歩道橋の辺りで足に力が入らなくなり、缶コーヒーを飲んでエネルギーを補給する。
• 夕食は中華風黒酢あんかけ炒め。
• 某市役所から、父の戸籍原本が送られてきた。聞いていたことと違うので腰を抜かす。この年でこれはキツい。

Monday, 27th of January 2025

• ようやく普通の睡眠パターンに戻ってきた。
• 朝は目玉焼きを焼いてもらう。
• まだ少し頭痛というか、変な緊張が残っている。昨日の疲れというよりは、ワインの影響の気がするのだが、これはネットを調べても出てこない。スペインのrose wineなのだが。
• 昼はうどん。
• 某学会誌関係でドタバタ。
• 夕方ジム。いつものメニューをいつものようにこなす。
• 夕食は豚の生姜焼き。ペロリと美味しくいただく。
• フジテレビの記者会見をやっている。地方の人にフジテレビと言っても実感がないだろう。瀬戸内地方では岡山放送や愛媛放送、関西では、関西テレビのことらしい。

Sunday, 26th of January 2025

• 昨夜は頭痛がして寝られなかった。11時頃に就寝したが、寝たのは1時過ぎか。睡眠記録を見ると、深い睡眠が2回、25分あり、普段通りのパターンに近い。
• 妻はボランティア活動で上野へ。
• 某審査会に参加。お疲れさまでした。
• 近所の大衆酒場で慰労会。なかなかの実力店と見た。用心してノンアルで始めるが、一杯だけレモンサワーを飲む。問題ない。
• 帰宅して食事とドリンクを追加。
• JRAはAJCC。上位6頭の三連複。1,6,3と入って久しぶりに黒字。

Saturday, 25th of January 2025

• 昨夜は10:30頃に床に入り、8:00まで寝る予定だったが、なかなか寝られず、8時少し前に起きた。夢も普通になってきた。
• 口角炎ができているので、薬を塗る。熱はない。
• しかし主観的には、ここ数日で一番きつい気がする。体がだるくて頭がぼんやりする。
• 昼食は焼きそば。
• 午後は少し不調で、いつものように眠くなる。
• 明日に備えて、持ち帰ったmacbookを整備。この、denote-jounal-extrasで書いた日誌をブラウズする最適解を求めて、dirvishを再びインストールしてみる。しかし、これも高機能なんだろうがマニュアルが整備されてないみたいで、使い方がよくわからない。
• こんなことをするくらいだから、いつもよりも集中力とスタミナはあるようだ。
• 夕食は、ポークのロースト。食欲が戻っていないが、食べると、案外あっさり食べられた。こういうところにポークのよさがある。

Friday, 24th of January 2025

• 昨夜は7:30から寝て、7:40に起きた。8:00まで寝る予定だったが、さすがに目が覚めた。寝過ぎて腰が痛い。熱は36.4℃。ほぼ平熱。治ったようだが、目や頭がぼんやりする感じはある。
• 普通に食事して、明後日の準備。
• 通常通り業務メールに対応する。
• 昼は小納谷のカレーうどん。
• 午後も引き続き。ほぼ終了して、ノートをPDFに書き出す。
• 夕食はカレイの煮物。
• 今日はほぼ平熱に戻り、普段通りに過ごした。ひと言で言うと、ちょっと疲れが出たという感じか。地方の言葉では「大けんびき」と言う。