Last modified: 2025-08-23 09:13:21 (Asia/Tokyo)

Friday, 22nd of August 2025

• 昨夜は飲み過ぎで、今朝は9時半まで寝てしまった。二日酔い。孫たちは江ノ島方面に出かける。
• 昼はそうめん。
• 夏の読書。
• 武漢の大学から連絡あり。WeChatでやりとり。
• 夕方Walk。孫たちが帰ってくる前に早めに夕食をとるため、1時間の予定。DAKARAを飲みながら歩いて大量に汗をかく。湿度が高い。
• 今日は武漢の別の人からもメールが来る。こういうのは何か共通の原因があるのだろうな。
• 孫たちは9時過ぎに帰ってくる。いろいろぬいぐるみ類を買ってもらったようだ。

Thursday, 21st of August 2025

• 食パンと野菜スープ。最近、朝食のオムレツは休止している。
• 夏の読書。ここ数日読んでいた本を読了。面白く読んだ。ラテン語のルビの間違いが多いのはご愛敬。
• 某学内雑務。
• 今日は孫たちが到着するのでその準備。
• 昼は、そうめんと野菜の天ぷら。孫たちは、かき揚げはあまり好きでないようだった。あと、スイカとブドウ。
• みんなで近所のスーパーに行って、ぬいぐるみやアクセサリー、漫画の本とかを買ってもらうという企画。帰り道、下の孫をおんぶして帰る。かなり重くなった。

Wednesday, 20th of August 2025

• 夢を見ていて、アラームが鳴ったときにそれをアラームと認識できなかった。覚醒35分、レム49分、深い28分。深い睡眠が初期に3回あり、リズムはいい。
• 引き続き夏の読書。
• 某奨学金関係の雑用。
• 内部的な雑用もあれこれ。
• 昼は、お中元に送ってもらったオリーブオイルのドレッシングを使ったパスタ。夏らしい味。
• 学会関係でもあれこれとまだやっている。
• 夕方Walk。7.2km、1時間30分、9,686歩。1時間半歩いても1万歩まで行かない。DAKARAを飲みながらだが、ちょっと歩きすぎのような気がした。
• 夕食は、茄子と豚肉の味噌炒め。

Tuesday, 19th of August 2025

• 起きる前に夢を見ていて起きたときに眠い。覚醒8分、レム1時間12分、深い13分。まずまずだが、ややリズムが悪い。
• 某中国の研究者からのメールに対応。
• 実家関係の雑用もあれこれ。一度ポストまで行く。
• 頭が事務的な方へ切り替わって、夏の研究方面は進まない。
• 昼は冷やし中華。辛子を多めに入れてよく混ぜていただく。
• 夕方ジム。なぜか人が少ない。
• 帰ると生協の配達が来ているので冷蔵庫に入れる。
• 夕食は、チキンドラム。

Monday, 18th of August 2025

• 資源ゴミの日なので、昨日束ねた本の束を出す。同じようにたくさんの本を出している人がいる。
• まだ雑用があれこれ。
• ちょっと眠い。
• 夏の勉強。
• 昼はそうめん。
• 夕方Walk。地図を眺めていて、武蔵小山方面と、最近の大岡山洗足池方面のルートが結びつくことに気付く。さっそく、洗足駅から中原街道に出て、右折して、環七を越えて中原街道を進んでいくと、洗足池に到着する。そこからいつものように大岡山駅を通過して大岡山小学校まで戻る。6.7km、1時間24分、9,131歩。にわか雨が降りそうだったが、雷鳴がゴロゴロ鳴る中、降られずに歩いた。
• 夕食は豚肉とキャベツのとろみ炒め。

Sunday, 17th of August 2025

• 覚醒1時間7分、レム1時間4分、深い11分。目覚ましが鳴る前に夢を見ていた。あまりよい睡眠ではない。
• 玉子入りみそ汁。玉子の出汁が出て美味い。
• 夏の読書。
• 茄子とトマトとベーコンのパスタを作る。夏なので酸味がおいしい。
• 本の整理。無限にため込むことはできないのでどこかで整理しないといけない。電子化している雑誌を中心にかなり処分した。しかし、本棚はまったく変化がないように見える。
• JRAは札幌記念。10, 2, 13番人気と入って3連複は193,350円。夏競馬は荒れると言うが、もうなにがなんだか。
• 夕方Walk。昨日とほぼ同じルートだが細かい未知の路地を試す。1時間22分、6.6km、9,551歩。
• 夕食は絶品チキンの照り焼き。