Memoranda Personalia 2023-01

Sunday, 1st of January 2023

• 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
• 日付が変わってから、夜中に近所の八幡宮に初詣に出かける。いろいろ心配事が多いので。並んだのは1時間くらいで、それほどの人出ではなかったが、酔っ払った若者の集団がちらほらいて、雰囲気はあまりよくなかった。このあたりは静かな住宅地だが、こういう機会にはちょっと渋谷が侵入してくる。参拝後、お札と破魔矢を購入。
• 昨夜は1時半頃に就寝したので、7時間ほど寝る。一人用のお節料理をいただく。
• 年賀状が届くが、今年は出していない。退院後に改めて返事を出そうと思っている。
• 原稿を書いていると施設から電話。父が熱を出したが救急病院が満杯で診てくれないので往診を頼んでいるとか。元旦から気が抜けない。
• 奥さんとテレビ電話で年始のご挨拶。
• 昼はどん兵衛とお節。
• 夕方散歩に出る。いつものコースを歩いていると目黒不動尊の近くに来たので、参拝していく。この年明けは心配事が目白押し。
• 夜はお節を肴に、いただいた酔心で晩酌。お笑いの番組などを見る。

Monday, 2nd of January 2023

• 朝9時まで寝る。いろいろと心労が重なっていたが、少し一息ついたと言えばいいか。それとも、何かの疲れが出たのかも。
• 朝は屯田ファームのスパイスハムでハムエッグ。
• 午前中病院の妻とテレビ電話など。
• いい天気なので散歩がてら近所のお寺に初詣。これで寺社は新年から三つ目。
• マイバスに立ち寄るがこのタイミングでは品物の鮮度が今ひとつ。買い物は明日以降にする。
• 原稿も進めております。
• 昼はちょっと味変でLeeの20倍カレーに温野菜と生ハムのサラダ。
• 9時間寝たのに午後は眠い。少し出力が落ちている。
• 夕食はnoshとお節の片付け。ローストビーフを切って、あと、イクラをご飯にかけていただく。このお節のセットは大変よく働いてくれた。
• 酔心で晩酌。

Tuesday, 3rd of January 2023

• 今朝は納豆ご飯と（フリーズドライの）茄子のみそ汁。
• 1月末締切の某原稿をほぼ片付ける。
• 昼はスパゲッティ。スパゲッティの一人前について、日本のサイトでは100gというのが多いが、英語サイトでは2ozつまり58gくらいが多いのはどうしてなのか。おそらく、スパゲッティが、日本のように単独で食べられることが少ないからではないか。自分としては、単独で食べるなら150gくらいは必要。
• 今日は三が日の最終日だが、2時間だけ病院の受付が開くので受け渡しに出かける。ちょうど娘も差し入れを買ってきたらしいので、病院で落ち合って少し話をする。娘はその足で近所のスーパーに行った。
• 自分もそのあとそのスーパーに行って靴下を買う。
• 夜はnoshとレトルトのクラムチャウダー。
• なかなか風邪が抜けない。これはあの新しいタイプの伝染病ではないかと疑うが、熱も出ないし、余計なことはしない。
• 明日は正月明けのゴミ収集なので、溜まったゴミを出す。と言っても恐れたほどではなかった。

Wednesday, 4th of January 2023

• そろそろシラバスなど来年度の準備をする季節。
• 学会関係でいろいろと雑用。土曜日の理事会の準備など。
• 昼は久しぶりにココ壱に行って、手仕込みトンカツカレー8辛＋ハーフ茄子と玉子サラダをいただく。たいへん美味しかった。
• その足で某公園をぶらぶらしてからスーパーに行って妻の靴下を買う。抜糸をしてギプスも取れたらしい。
• オンラインで面談1件。
• 話をしているうちに少し体調がおかしくなって、念のため熱を測ったが平熱だった。このしつこい風邪はいったい何なのだろう。
• 夜はnosh。昼をしっかり食べたのであまりお腹が空かない。

Thursday, 5th of January 2023

• いつもより1時間くらいゆっくり起きる。
• やはり体調がスッキリしない。
• 学会関係と新学期関係の雑用。
• 昼はコンビニサンド。
• 午後は眠い。念のため熱を測るがやはり平熱。
• 夕方バタバタといろんなことが舞い込んで対応する。
• 少し迷ったが、体温を上げて免疫を強化するためにジムへ。あまり人がいない。
• 夕食はnoshの鶏肉。

Friday, 6th of January 2023

• 原稿やら学会準備やら。
• 近所のスーパーで買い物。
• 昼は野菜たっぷりちゃんぽん。
• 病院へ。荷物の受け渡し。
• オンライン面談1件。
• このタイミングでemacsのミニバッファがおかしくなって使えない。以前にもあったが、doom-modeline.elのアップデートに不具合があるようなので、これを読み込む部分をコメントアウトすると治る。こんな不安定なパッケージを入れておくのが間違いなので、今後は使わないようにしよう。
• 夕食はnoshと納豆ご飯。
• 夕方から久しぶりに頭痛がする。なんか変なものをもらったんではないか。
• 未知のウイルスの影響か、やや気分がダウンなので流れに任せて無理をしない。明日の理事会も自然体で行こう。（意味不明）
• ふとニュースを見ていると、この週末は山手線が止まるらしい。なんというタイミング。内回りは7割運行だからなんとか品川までは行けるか。帰りは田町まで行って三田線を使えば大丈夫なんだろうか。
• せっかく初詣も三つ行ったのにこの出だしはひどすぎないか。

Saturday, 7th of January 2023

• いつも通りに起床。朝食はハムマヨチーズのトーストで簡略化。渋谷駅の工事のために山手線の外回りが止まっているが、内回りは7割運行だというのでバスで駅に向かう。いつもより30分ほど時間の余裕を見る。電車はすぐに来ていつもより30分余計に品川駅の新幹線乗り場で待つ。
• 京都は久しぶり。懐かしい店などにも行ってみたいが、その時間はないので、御所の中をぐるっと回って徒歩で百万遍に向かう。
• 御所は人が少なく、ただただ空間が広い。なんだか妙に落ち着く気がした。
• 理事会は準備を含めて4時間程度で終了。とくに滞ることもなく、割と軽めに終わったのではないか。懸案はいろいろ残っているが。
• 懇親会はこぢんまりと6名ほどで。さらに4名で二次会。京都駅近くに宿泊している某氏と一緒にタクシーに相乗りし、11時前にホテル着。
• ホテルは以前から京都に来たら常用しているところだが、非常に狭いのに設備が合理的で使いやすい。しかしこの日はエアコンのリモコンが見当たらず、浴室暖房を付けて、そのまま浴室のドアを開けて寝た。翌日よく見るとハンガーの裏にリモコンがあった。

Sunday, 8th of January 2023

• 朝はコンビニで買ったサンドイッチとコーヒーと野菜ジュース。
• 11時の新幹線なので、10時少し前にチェックアウト。歩いて駅に向かう。このあたりは学生時代に家庭教師に来ていた地域で懐かしい。大通りは歩かずに、細い道をずっとたどって京都駅へ。
• 駅弁は高いので、300円くらいの普通の弁当を買う。
• 新幹線の車内は、運悪く非常ににぎやかな人が前の席にいたが、耳栓を持っていたので事なきを得る。
• 品川に到着。外回りは全面的に止まっているので、京急で三田まで行って三田線に乗り換える。いつもの駅で下車して歩いて帰宅。途中、気になっていた唐揚げ屋で、夜用に唐揚げと串カツをゲット。あと、マイバスに寄ってポテトサラダを買う。
• 帰宅して水やりしてゴミ出しをする。
• 夜は買ってきた惣菜。ちょっと少ない気がしたがそうでもない。

Monday, 9th of January 2023

• たくさん夢を見たので寝過ごしたかと思ったが、定刻に起床。
• 最近は、ハムにマヨネーズをつけて、それに溶けるチーズを乗せて焼くトーストが復活している。
• 天気がいいのでシーツ類を洗濯する。
• 保険会社から届いた書類を書く。途中、わからないところがあるので、事故現場に行って実地検分をする。写真を撮って、一時停止の標識の位置などを確認。
• その足で中華料理屋に行って昼食。中華丼と餃子。中華丼にはなぜか半ラーメンか半ワンタンが付いてくるというので、ワンタンを頼む。若者や昼飲みをしている人がいるような雰囲気の店。このあたりでは一番まともな町中華だろう。
• 朝干したシーツ類が夕方には乾いている。
• 夕方ジム。一転して人が多い。
• 夜はnosh。

Tuesday, 10th of January 2023

• 今日はわが社の社長の誕生日という会社の休日。毎年地味に有り難い。
• 来週の授業準備をする。
• 買い物。
• 昼はペンネアラビアータ。ペンネは茹で加減が難しい。
• 図書館に寄ってから病院へ。
• オンライン会議。いろいろと有益な情報あり。
• 夜はnosh。四川風麻婆豆腐というメニュー名だが、見た目はそれに見えない。しかし山椒が効いて後味は四川風。

Wednesday, 11th of January 2023

• 今日は業務があるので早起きして出勤。
• 昼は近所にできた焼き肉屋に行って一人で牛カルビ焼き肉ランチ。前から行っていた焼き肉店は閉店したみたいだ。
• 施設から電話あり。
• 細々した業務。
• 焼き鳥を買って帰る。
• 夜はnosh。

Thursday, 12th of January 2023

• 別の業務のため出勤。
• サミットでトンカツとタケノコの炊き込みご飯という弁当を買う。
• 面談2件。やや疲れる。
• 明日が締切の来年度のシラバスを校了。えらいえらい。
• バスで帰宅。幸運なことに座ることができた。今日はなんとなく朝から足もとがしっかりしていない気がしていた。
• 夜はnoshで白菜と豚バラ肉の煮物。レトルトでポトフを追加。
• 今日はなんとなく飲みたい気分なので納豆を肴に日本酒をいただく。

Friday, 13th of January 2023

• ゆっくり寝てもいいのだがいつもの時間に目が覚める。
• オムレツを作ってみるがイメージと違う。考えてみれば、下宿時代は小さいフライパンを持っていなかったのでオムレツを作ったことがなかった。簡単そうだが難しい。
• いくつか用事を片付ける。
• 投稿前の論文も送られてきているのでざっと読んでコメントを付けて返信。なかなかいい出来映えだと思う。
• 少し前から気になっていた惣菜パンの店でパンを買ってくる。ここは昔クリーニング店だったところでよく使っていた。昨年くらいにパン屋になって「惣菜パン」の幟が出ていて、テレビなんかでも紹介されている。安い方から二個買ってみたが700円程度。かなり強気の価格設定。マズくはないし、破綻がなくむしろ美味いが、値段設定がオジサン向きではない。オジサンが普通の昼食の量のパンをここで買うと千円超えるでしょう。メゾンカイザーじゃあるまいし。このあたりは半分以上下町が入っているし、nemoのような名店もあるから、私は行かないな。だけど、女性が頑張ってやっている超オシャレな店というブランドを確立できたら、案外流行るかもしれない。私はあと半年と見た。
• 病院へ。ポテトチップスや梅グミなど味変系を工夫する。
• 午後は調子が出ない。最近はだいたい午前中で一日の集中力を使い果たす感じ。
• 夕方ジム。身体の方はむしろ元気なようで、いつもよりも高い強度でメニューをこなすことができた。
• 夜はnoshの醤油バター味のチキン。オシャレな感じで言っているが、要するに焼き鳥。砂肝とかが入っているから間違いない。

Saturday, 14th of January 2023

• オムレツ再チャレンジ。溶いた玉子をザルでこして、焦がさないように注意して形成する。まずまずの出来上がりだが、もう少し中身をふわっとさせたい。たぶんコツは、熱と玉子の固まり具合の感覚をつかむこと。フライパンで固まってなくても、余熱で固まる部分があるので、そこが難しい。
• いろいろと業務。
• 妻とテレビ電話。病院暮らしもいろいろと大変そうだ。
• 昼はスパゲッティー。ソースは混ぜるだけのカルボナーラ。このあたりは慣れてきた。
• 某原稿も少し進める。最近、この原稿に向かえるのは一週間に一日だけ。
• 午後、一仕事終えて、雨も止んだので近所のスーパーまで買い物に出かける。オージービーフが激安だったので、250gで580円のを思わず購入。勢いで鶏もも肉300gも買う。これまでの食事で不足していた何かが噴出したみたいだ。
• さすがに肉だけというわけにもいかないので、マイバスで一日の野菜が採れるサラダを買ってきてステーキディナー。もともと肉を焼くのは慣れているので、ほぼ完璧な仕上がり。満足。たまにはこういう献立にしよう。

Sunday, 15th of January 2023

• 朝のオムレツはだいぶ慣れてきたが、最後にひっくり返すところで手間取った。
• 午前中少しだけ某原稿。
• 今日は大学時代の下宿会で、神田であんこう鍋を食べてから神田明神にお参りする。午前中からビールと日本酒を飲んでしまったが、皆さんお元気そうで何よりです。
• 神田からはいろんなルートで帰宅可能だが、JR渋谷駅のホームを確認しておきたくて、御茶ノ水から代々木経由で渋谷へ。ホームはまだ工事中のようだった。
• 弟から電話がかかってきて駅のホームで近況を確認する。
• やはり帰宅後少しうとうとする。
• 夜は鶏肉をキッコーマンの「香味ねぎだれふっくらチキン」でレンチンする。10分くらいでふっくらジューシーにできあがる。2人前なので少し多めになるが、肉なのでちょうどいいとも言える。
• 雨が降り出した。明日は雨のようだ。

Monday, 16th of January 2023

• オムレツをひっくり返すのに八割方成功。あとの二割は形。火の入れ具合はだいたい感覚がつかめてきた。
• 授業があるのでさっさと出勤。
• ライフで弁当のついでにスチーミーとうちのごはんを三個購入。昨日のチキンもも肉のレンチンが成功したので。またやろう。
• 授業二つ。久しぶりなこともあって少し出力が高め。
• さっさと帰宅する予定だったが、少し雑用があって、それを片付けると眠くなり、椅子で寝てしまう。起きると少し時間が遅くなっていたので、行く予定だったジムは中止。
• 夜はnosh。ちょっと少ないし飽きてきた。時間がないときにたいへん助かるが、これだけでは十分でない。
• 明日も夜は雨のようだ。くしゃみが出る。

Tuesday, 17th of January 2023

• 授業の日なのでさっさと出勤。
• 朝のオムレツは失敗。バターを投入してから、あることを忘れているのに気付いて、火を消して、そのことを済ませてから再び火を付けたが、その間にバターが焦げて、玉子を入れたときにその色がついてしまった。玉子自体は普通にできていたので、バターを投入したらさっさと仕上げないとこうなることを学習する。
• サミットでサンドイッチを買う。ちょっと軽く済ませたい気分。
• 授業二つ。
• 学会のことについて少し相談。やはり一人で考えるよりも複数で考える方が可能性が広がる。これを称して三人寄れば文殊の知恵という。
• 某君があの論文を提出できなかったことを知って驚く。今書いている原稿で使おうと思っているのだが出典をはっきり出せないかもしれない。まあいいか。
• さっさと帰宅してマイバスで買い物して自転車で図書館に寄ってから病院へ。帰りにまた図書館によって帰宅。
• 今日はジムに行っとかないとな。
• 夜はnoshで豚肉と野菜のおかず。健康的なのは体重が減っていることからもわかる。この一ヶ月で1kgは減った。
• 体調については、年末の風邪のあと、なんとなく倦怠感というか、やる気が普段の二割くらいしか出ないので困っている。メールの方も、日没後に届いたのは明日返信するのがやっと。少し面倒なものは二三日先送りしている。明日はその先送りしているのをいくつか片付ける予定。やっぱり某有名感染症だったのだろうか。正直なところここでがっつり休養したいのだがそうは問屋が卸さない。いつもながら人生の問屋さんはなかなかシビアだ。

Wednesday, 18th of January 2023

• なぜかこの日のメモを書くのを忘れていたので、今(22日)書いている。
• 午前中多方面にメール書き。
• 出勤するとちょうど昼頃になったので、久しぶりに龍祥軒の店先でからあげ弁当を買う。
• 面談1件、会議1つ、プチミーティング1つ。

Thursday, 19th of January 2023

• 今日のオムレツは小さい火力のコンロでやってみる。ほぼイメージ通りだが、細かいことを言えば、火力が小さいのでバターが溶けるタイミングが遅く、卵を混ぜているうちに固まってきて焦った。バターをちょうどよく溶かすのが難しい。
• ちょっと雲があるが雨は降らない予報なのでシーツを洗濯。ついでにかごにあった洗濯物も一緒に。昼前に干して夕方には乾いていた。最近の東京の空気は乾いている。
• 掃除もする。
• 昼はペンネアラビアータ。ペンネのゆで具合もちょうどいい。ちゃんと沸騰してから指定された時間をゆでるとちょうどよく仕上がる。当たり前か。
• そろそろスチーミーを使いたい。マルちゃん棒ラーメンがあるので、特製チャーシュー麺を作ってみよう、ということでダイエーに行って、豚肉の塊ともやしと紅ショウガを買う。
• 作ってみたが想像以上の仕上がりで大変美味い。写真：ダイエット中の人は閲覧注意。ちょっとわかりにくいが、マルちゃん棒ラーメンとんこつ味の上にもやし100gが乗っていて、その上に、豚肩肉のチャーシュー250g、そして紅ショウガが乗ってます。

Friday, 20th of January 2023

• 今朝のオムレツは、ちょっと牛乳を入れて塩コショウではなく塩と砂糖を少しずつ入れた。コンロを小さい方にしたので固まり具合が以前と違うので、すこし玉子に色がついたが、ふっくらと美味しくできた。
• 午前中は原稿に向かう。信仰と理性の話から、徳責任主義の方向へ持っていくことを構想するがうまくいくかどうか。
• 施設から電話。いろいろと釈然としない。
• 昼は和風パスタ。わさび茶漬けのもとを振りかけて、山椒しらすをトッピング。問題なく美味い。
• 今日は半年に一度の眼科。視野検査と網膜のレントゲン。特に問題なし。目薬は在庫があるので今回はなし。
• 渋谷で東横線に乗り換えて最寄り駅で降りる。唐揚げ店で骨なし腿を100g。350円なので、焼き鳥を買う感覚。
• マイバスで買い物。牛乳、バナナ、レトルトスープ、缶コーヒー。缶コーヒーはチンして飲む。
• 学生対応をいくつか。
• 夕方ジム。歩いていると左足が不安定に感じるので、ちょっと強度を上げて左足を意識して鍛える。トレッドミルは、普段は6, 7, 8km/hなのだが、最後の5分を12km/hまで上げてみる。
• 夜はnoshと森山の唐揚げ。

Saturday, 21st of January 2023

• オムレツは、やっぱり大きなコンロに戻す。フライパンをよく熱して、バターを入れて溶けるまでに玉子を入れてかき混ぜる方式。これが一番うまく行くような気がする。あとは成形の問題。
• 入院中の妻から、セントルイスの旧大家さんJが、プレゼントを見て喜ぶ顔が見たいと言っているというLINEが来たので、早めに持っていこうか、と言うと、早めに持ってきてほしいというので、予定を入れ替えて、先に病院関係を済ませることにする。マイバスで酸っぱい系のグミを買って帰ると、別のご友人からもお見舞い品が届いている。先日届いたのと合わせて三個持っていく。
• 風が強く、図書館の玄関先に自転車を止めると風で倒れそうになったので別のところに止める。
• 帰宅して原稿書き。最後の章の構想がほぼできたような気がする。
• 昼は自宅でスパゲッティ。カルボナーラ。
• 昼からも原稿。
• 夕方から娘宅でモツ鍋パーティー。年末から企画されていてずっといろんな事情で延期されていたのがついに実現。翌日が結婚記念日なので、マッターホーンのクッキー詰め合わせをお祝いに持っていく。あと、孫へのお年玉も。
• 孫はどんどん言葉が出る時期で、言葉によるコミュニケーションができるようになってきている。鍋の後、遊んだり、本の読み聞かせをしたりする。
• 娘が孫を寝かしつけるので、9時過ぎに娘婿と一緒に近所の焼き鳥居酒屋で1時間ほど飲む。その後、この時間帯の渋谷駅には行きたくなかったので、そのまま小一時間ほど歩いて帰宅。途中で尿意を催して公園のトイレにダッシュするという一幕があったが、無事に帰宅。

Sunday, 22nd of January 2023

• 昨夜は焼き鳥屋で日本酒（呉春と剣菱）を飲んだりしたので、残るかと思ったがそれほどでもない。
• オムレツはだいたいきれいに焼けるようになったが、最後のひっくり返すところがうまくいかない。もう少しふわっとさせたいのだが。
• 朝から洗濯。
• 昨夜、焼き鳥屋で眼鏡が壊れた。以前からレンズが外れることがあって、そのたびに専用のドライバーで締め直していたが、12年ほど使ったので、そろそろ限界。予備に買っておいたShuronの出番がついに来たと思われる。
• 原稿書き。
• 昼はマルタイ棒ラーメンにチンしたもやしと山椒しらすをトッピングしていただく。
• 買い物。スペアリブを買ってきた。むふふ。
• 今週のJRAはGIIのAJCC。やはりアリストテレスを応援せざるを得ない。人気どころのガイアフォース(1)、エピファニー(2)、ノースブリッジ(3)、ユーバーレーベン(4)、に加えて、外枠のアリストテレス(10)とラーゴム(8)を加えて三連複ボックスで勝負。ノースブリッジとユーバーレーベンは来たが、2着に5番人気のエヒトが入ってアウト。普通にいつもの人気上位6頭の三連複ボックスを買っていたら万馬券が当たっていた。
• 夕食はスチーミーでスペアリブ。問題なく柔らかく調理できる。肉が食べたいときはこれを使えばいいことがわかった。

Monday, 23rd of January 2023

• 最近、オムレツのことしか考えていない（脚色あり）。今朝はYouTubeの動画を見てから臨む。サラダ油を使って、菜箸の先端から泡が出るくらいまで十分に熱して卵を入れる。形成は火を止めて、濡れた台拭きの上にフライパンを置いて行う。へらで、右下から左上、左下から左上へ菱形になるように畳む。一発で裏返すのは難しい。しかしたぶん、次のレベルに入ったと言えるような出来映え。
• 雨が降っているのでバスとJRで出勤。ライフで寿司詰め合わせ（バッテラ）290円を買う。今日の昼は軽めにしたいと思った。そして野菜ジュース、パルテノ、サントリー グリーンダカラ やさしい麦茶2本。スチーミーも二個購入。そのうちやろう。
• 授業二つ。一つは試験。もう一つは学期のまとめのようなこと。もう少し時間がほしかった。
• さっさと帰宅。ゴミ出しをしてからジムへ。Leg Extentionを片足ずつやってみると、左足に明らかな違和感があることが判明。ちょっとこの点を意識して今後やってみよう。脚関係は、片足ずつやらないとバランスが悪くなる。
• 夜はnosh。あと納豆。
• 娘一家に胃腸炎が来ているらしいので、要警戒。今日はまだ大丈夫。

Tuesday, 24th of January 2023

• 今朝のオムレツ。ここだけの話、フライパンでオムレツをひっくり返すために、小さいタオルを折りたたんでフライパンで返す練習をした。こんな簡単なことでも練習が必要。その成果で、今朝は三回ほどひっくり返して形成できた。少し色もついたし、欲を言えばもうすこしふっくらさせたいが、基礎的な技術はほぼ修得したと思われる。
• 何より、作っているときの精神状態が変化した。これまでは、やばいやばいやばい、はやくはやくはやく、うわー、という感じだったが、今日はやるべきことを順番に淡々としている気がした。
• 冷たい雨が降っている。明日にかけて「10年に一度」の強い寒気が流れ込むらしい。しかし上空1,500mでマイナス18度とか言っているので、そこまで冷たいようには思えない。このせいで降る雪の方が問題なんだろう。
• 少し雨が降っているのでバスとJRで出勤。珍しく、どちらも隣に座った人がこの地に慣れていない人でリズムが合わない。
• ライフでサンドイッチを買う。このところ、朝食が充実しているせいか、昼は軽く済ませたい。
• 昨日のジムで判明したことに注意して、階段でも左足をしっかり使うことを意識する。
• 授業二つ。
• 面談一つ。自分のあまり使っていない引き出しを使って話をする。
• 帰宅してnoshの受け取り。
• 昨日のジムのせいで筋肉痛が来ている、いい傾向だ。

Wednesday, 25th of January 2023

• 今朝のオムレツ。二回くらいフライパンでひっくり返してふっくらできた。ちょっとだけ色がついたので、ここを調整すると完璧になるだろう。ふっくらさせたことで玉子の味も感じられる。
• 原稿書き。
• スーパーで買い物。
• 昼はサンドイッチで簡単に。
• 図書館から病院に行って、再び図書館に寄って帰る。図書館に行くのにバス通りを通っていたが、少し交通量が多くてイヤなので裏道を探す。ちょうどいい道が見つかった。
• 今日は寒波の中夜会議なのでさっさとバスとJRで出勤。ヴェローチェでホットコーヒーをテイクアウト。温まる。
• いろいろとお仕事。
• 夕方から会議。思っていたよりも早く終わった。
• 帰りに焼き鳥を買う。
• noshはかなりカロリー低めのメニューだったので、結果的に焼き鳥追加でよかった。

Thursday, 26th of January 2023

• 今日のオムレツ。少し油が少なかった。卵が固まるのが早く、少し慌てたのでかき混ぜるときに均等にならなかった。その後冷静に形成してひっくり返すことができたので、結果的にふっくらと仕上がった。いろんな場合に対応できるようになったと言えるが、油の量を間違うのはやはり初歩的なところが安定していない。
• 原稿。書き進めてはいるが、調子はよくない。あまり書き進めない方がいいような気がする。
• 昼はスパゲッティ。
• 午後も自宅で雑用処理。
• スーパーで鶏もも肉と柔軟剤を買ってくる。
• 夕方ジム。12km/hまで上げる。これは5分/kmだから、ジョギングとしてはかなり速いペース。引き続き左足を意識して負荷をかける。
• 奥さんも、体重の1/2ほどをかけて歩行訓練をしているようだ。ちゃんと歩けるようになるまでがんばってもらいたい。
• 夜はスチーミーを使って鶏もも肉を調理。オーブンでローストしたような仕上がり。タレも美味いので、かなり完成度は高い。

Friday, 27th of January 2023

• 今日のオムレツは、油を熱している状態の時にあることを忘れているのに気付いて、それを処理しているうちに油が熱せられすぎて、卵を投入した時点で瞬時に色がついてしまった。しかし、その後は落ち着いて形成して、硬めだが、いちおうちゃんとしたオムレツになった。これは以前にも経験がある失敗で、とにかく油やバターを入れたら待ったなしで最後までやること。
• 原稿書き。うまくいっているのかどうかわからない。
• 昼はパスタ。粉チーズとタバスコを足して美味しくいただく。
• 先日、三宿で飲んだときに、焼き鳥屋で眼鏡が壊れて、それをポケットに入れて持ち帰ったが、ネジが見つからず、紛失したと思っていた。今日、落とすはずがないと思い直してポケットをよく調べると、小さいネジが隅から見つかった。そこで、それらの部品を封筒に入れて、伏見眼鏡に持っていく。すると、直してくれてクリーニングもしてくれた。お代は無料。やはりレンズが経年劣化で少し透明度が落ちているような気もするが、慣れているのでかけていて楽。
• ついでに、目黒駅のB1で肉を見るが、適当なものがない。それで、二子玉川行きのバス（黒02）に乗って、ダイエーの手前で降りて、ダイエーで買い物。最近、レジゴーの使い方に慣れてきて、気軽に買い物ができる。豚肩ロースとレタスと豆腐とポテトサラダを購入。
• しかし夜はnosh。白身魚の生姜煮。肉は明日にしよう。
• 母が入院している病院から電話がかかってきて手続きのことで承認をもらいたいとのこと。承認するついでに、ちょうどいい機会なので言うべきことを言わせていただく。ちょっと驚いたようだったが、あまり詰めるとハラスメントになるので、こういうことをしかるべき担当の方にお伝えいただきたい、いつもお世話になっております、すみませんがよろしくお願いいたします、という感じでお話しする。

Saturday, 28th of January 2023

• 今日のオムレツ。いつもはサラダ油だがバターを入れた。ちょっと量が多かったか、溶けるのが遅くて、卵を入れてかき混ぜる間にバターがしっかり残っている感じが気になって、形成をはじめるのが少し遅れた。しかし色は完璧だが、形が少し悪かった。
• 原稿書き。
• 昼前に買い物。ヨーグルトと食パンと、パスタソースを買う。
• 昼はパスタに買ってきたバジルソース。
• 病院へ。この洗濯物の受け渡し時間が決まっていたことを知らされる。聞いたっけ。
• 午後も原稿。難しいところを進めている感じ。
• 夜はスチーミーで豚肩肉をチンする。なんと、電子レンジのドアを開けて取り出すときにジッパーが開いている。もし途中で開いていたなら、もっと大惨事になっていただろうから、おそらく、取り出す直前に開いたのだと思われる。しかし、思っているほど肉が柔らかくないので、やはり失敗かもしれない。スチーミーにも経験が必要。

Sunday, 29th of January 2023

• 朝のオムレツ。今日はきれいにできた。ホテルのオムレツのよう。サラダ油多め、火は心持ち小さめ。
• 日曜日でいい天気なので、各室の窓を開けて風を通しながら掃除。
• 昼はどこかに食べに行こうと思って足の向くまま歩いたら、最寄り駅の中華料理屋に到着。中華丼、ワンタン（塩味）、餃子3個。学生かと思うほどにお腹いっぱい。しかし満足。たまにはちゃんと腹一杯食べないとな。写真:閲覧注意
• ちょっと公園で切羽詰まっている学生と電話。
• 旧ダイエーで買い物をして帰宅。
• 今週のJRは根岸ステークス。ダート1,400mというのでわかりにくい。いつもの三連複ボックスで当たったがトリガミ。
• 夕方ジム。やはり12km/hまで上げる。左足の強化も。
• 夜は、昼の満腹飯のせいであまり食べたくない。補助に買っておいたポテトサラダと、冷や奴と納豆で済ませる。これはセントルイスの旧大家さんがよくやっていた、昼にたっぷり食べて夜はスナックという方式で、今後はアリのような気がする。

Monday, 30th of January 2023

• 今朝のオムレツ。ちょっと油を熱しすぎた。菜箸を使わないでもフライパンの温度がわかるようにならないといけない。秒数を計るか。
• 出勤。サミットで三色マグロ丼を買う。
• 業務を片付ける。今日の業務はtaskと言えるようなものが多くて、テキパキ感が出て達成感がある。しかし、働かされた感もあるな。
• 介護関係でも電話2つ。
• ご飯を炊く時間がなかったので、サトウのごはんを買ってみる。玄関開けたら2分でご飯というのは本当だ。もうこれでいいじゃないかという気もする。炊いたご飯を冷凍しておいて、解凍するのもそのぐらいだろう。
• マイバスに寄って買い物をしていると、ウインナーがあったので思わず購入。昼のパスタのときのタンパク質補給に使えるんではないか。

Tuesday, 31st of January 2023

• 今日のオムレツは、ある程度追求するクセがあるにしてもそろそろ飽きてきたので味変にウィンナーを買ってきたが、しかしやはり技術を追求してオムレツ単体を作る。今日はやはり最初にフライパンを熱しすぎた気がする。結果的には普通にうまくできたが、もう少し柔らかくしたかった。それで、オムレツを焼いた後のフライパンにウィンナーを入れて、サラダ油を少したらして、焦げ目を付けて食べた。ウィンナーの基本。それはうまいでしょう。
• 出勤。サミットで白身魚海苔弁当を買う。
• 面談1件。
• 今日は修論の提出締切もある。
• 今後忙しくなるので診療所にも行っておく。
• 午後は修論を読む。
• 商店街で焼き鳥を買う。
• 1月も最後なのでいろいろとゴタゴタしてます。ということは明日から2月。