Saturday, 29th of November 2025

• よく寝たが、明け方何度か目が覚めた。

  覚醒	23分
  レム	1時間8分
  コア	6時間2分
  深い	14分

• 某講演会の準備。未完成であることを確認する。すでにスライドが49枚あるので、たぶん分量としては大丈夫だが。
• 某博論について事務的な連絡。
• 昼頃になると、やはり副鼻腔炎のような痛みが右目のあたりに出る。
• 昼はうどん。足踏みマッサージをする。
• 別件の論文相談。
• ジムは中止。副鼻腔炎が悪化しそうな感じなので用心する。
• 夕食は鱈の煮物に肉詰め稲荷。クラリスロマイシンを服用してみる。