Wednesday, 8th of October 2025

• 起きたときは眠い。睡眠の質はまずまず。覚醒が4回ある。

  覚醒	4分
  レム	1時間29分
  コア	4時間5分
  深い	23分

• サミットでいつものランチセット。
• 依頼された事務作業。
• 授業。気のせいか全体的に反応がよい。
• 会議二つ。
• バスで帰宅。
• 夕食は鶏肉のワイン煮。すばらしい。赤ワインをいただく。