Last modified: 2025-10-15 20:38:42 (Asia/Tokyo)
Wednesday, 15th of October 2025
コアが少ない。覚醒も6回ある。
覚醒 |
10分 |
レム |
57分 |
コア |
4時間5分 |
深い |
8分 |
- 少し寒さを感じるほど。しかし歩くと汗ばむ。
- サミットでいつものランチセットを買う。
- 診療所でいつもの薬をもらう。
- 某業務を片付ける。
- 原稿にコメントしたり申請書に目を通したり。
- Chat GPTに、授業コメントへの回答を作ってもらう。達者なものだ。
- 山本投手が三安打完投で、ドジャーズはリーグ優勝決定戦2勝目。
- 授業1つ。
- バスで帰宅。途中で座れた。
- 夕方から雨。霧雨のような状態で、濡れるほどではない。
- 夕食は、若鶏の唐揚げ。赤ワインを少しいただく。
Tuesday, 14th of October 2025
Monday, 13th of October 2025
Saturday, 11th of October 2025
Friday, 10th of October 2025
覚醒が少なく、よく寝た感じ。
覚醒 |
5分 |
レム |
1時間31分 |
コア |
4時間4分 |
深い |
18分 |
- 某奨学金関係の書類作成。事務とのやり取り。
- ドジャーズがフィリーズに勝って、リーグ決定戦へ進出。最後、投手が慌てて送球ミスでサヨナラ勝ち。佐々木は3イニングを無安打に抑える好投。
- 妻は美容院へ。
- 昼はオムライスを作る。やはり、最後にライスを包むところの手際が悪く、玉子に色が付いてしまった。オムレツと同じように、多少半熟なのは許容し巻くことに専念すればいいのかもしれない。
- 来週〆切の別の雑用も片付ける。
- Walkingに行こうかと思ったが、すでに疲れているので中止。
- 夕食は豚肉のケチャップ炒め。豚肉で栄養を付けよう。
Thursday, 9th of October 2025
覚醒が6回くらいある。寝苦しかった気がする。
覚醒 |
10分 |
レム |
58分 |
コア |
4時間26分 |
深い |
25分 |
- 台風22号が八丈島あたりを直撃している。都内も風が強い。
- 昼は古奈屋のカレーうどんに吉野家の牛丼をトッピング。
- 夕方ジム。
- 夕食は、筑前煮とキスのフライ。
- 今日は一日中、事務仕事に追われる感じだった。来年度の開講科目や非常勤、奨学金の連絡など。次々にメールが飛び込んでそれぞれに対応を迫られる。