Last modified: 2025-11-22 23:32:29 (Asia/Tokyo)
Saturday, 22nd of November 2025
Friday, 21st of November 2025
前半に「深い」がまとまってある。
| 覚醒 |
3分 |
| レム |
51分 |
| コア |
4時間30分 |
| 深い |
22分 |
- 某論文読み。面白い。しかし昼前に眠くなって、少し椅子で寝る。今回の椅子はヘッドレストがあって、仮眠をとるのにも使えるので非常に危険。
- 妻は定期の病院へ。その後、文化活動。
- 天気がいいので、散歩がてら昼を食べに最寄り駅の商店街へ。中華を狙ったが行列ができているのでココイチ。ウインナー、白身魚フライ、ハーフ茄子の5辛。
- 午後も論文読み。
- 夕食は、ポークのケチャップ焼き。ようやく疲れからの歯の痛みが治まってきた。
Thursday, 20th of November 2025
起きたとき眠い。
| 覚醒 |
3分 |
| レム |
1時間34分 |
| コア |
4時間14分 |
| 深い |
17分 |
- 某論文を引き続き読む。
- 昼はパスタを作る。カットトマトと、あとは、ペペロンチーニにタマネギ、ニンジン、ピーマン、ベーコンを加える。粉末チキンブイヨンで味を調える。
- Amazonから配達中ですというメールが来て、ページを開くと、配送車がどこにいるかが地図上で分かる。しばらくして到着。完成品なので、大きな段ボールに入っていて、玄関から入るかどうか不安だったが、ギリギリ入る。開梱は、椅子がそのまま入っているので、背もたれ側の段ボールを開くとすぐに出てきて簡単。Web上の調節についての動画を一度見て、調節方法を学習する。荷物到着から15分くらいで椅子として使えるようになる。すばらしい。
- 夕方ジム。途中で大相撲の最後の2番を見るためにクロストレーナーをやる。
- 夕食は、チキンのトマト煮。
- 椅子の使い方に習熟するためにネットの動画を見たりする。作業に集中するために前傾姿勢が取れるのが優れている。
Wednesday, 19th of November 2025
- 8時まで寝る。
- 寝床の中で、今日から三田祭で授業がないことに気付く。
- 某論文を読む。面白いが、集中力が続かない。
- 昼はやきそば。
- 妻はボランティアへ。
- 少し前から怪しかった椅子が壊れた。調べると、これは2002年1月16日に注文したものだから、23年間使ったことになる。長い間ありがとう。椅子がないと仕事にならないので、すぐに新しいのを注文する。いろいろと調べて、オカムラのシルフィーというシリーズがいいという情報を得てAmazonで注文すると、なんと、明日到着するらしい。本当だろうか。今のは粗大ゴミに出すことにして、ファミマでゴミ処理券400円を買ってくる。
- 夕食は、鮭のバター焼きとクリームシチュー。
- 明日はパスタを作る予定。最寄り駅近くにイタリア食材の店があるらしい。そのうち行ってみよう。
Tuesday, 18th of November 2025
- 早稲田の日。東新宿で降りて、戸山公園を散歩しながら33号館へ。西早稲田から歩くより遠いが、雰囲気がいいので、こちらをデフォルトにしたい。
- 東西線を大手町で三田線に乗り継いで、昼は龍門で日替わり900円。中華丼の頭とご飯が別々にでてくる感じ。あと、ザーサイが美味い。
- 夜の授業1つ。初めてコメントを書いてもらう。
- さっさと帰宅すると9:00に着く。おかしいと思ったが、つまりは道路が空いているのだと思う。
Monday, 17th of November 2025
Sunday, 16th of November 2025