• 午前中は、まだ体がだるいが、起きて動く。昼から復活してきたので、自 分と弟の子供たち合計4名を連れて市民プールへ。今日は弟がダウンしている。 1時から4時まで、炎天下のプールで活動。不覚にも日焼け止めを塗っていなかっ たので首筋などが痛い。