• 家庭内電話線工事。
• 野中vs.加藤の攻防をテレビで確認。こういうのをおもしろく見られるというのも、大人の特性か。
• 東京女子マラソンを観ながら昼寝。
• 夕方、大学のグラウンドで自主トレ。短距離ダッシュを繰り返す。爽快。最近、心拍数をあまり上げないで、活性酸素の発生を押さえる運動がよいとか言われているが、あれは邪道。スポーツは爆発だ。鬱積して出所が見つからなくなった体内の余剰エネルギーを爆発させるのがスポーツである。鬱屈したエネルギーは活性酸素の100倍体に悪い。全力を出すこと。ぜいぜい言うこと。脈拍は最低160/秒まで上げること。(なんか岡本太郎だな)
• 夜、久々にスコッチ。だけど、寒くなるとやはり熱燗やお湯割りが恋しい。