• 午前中しっかり地味勉。鱗がはがれる音がみしみし。
• プールに行くと誰もいない。誰もいない波の立たないプールで昨日はなんで600しか泳げなかったのだろうと考えながら1,000。ようするに手のひらじゃなくて腕全体で水をかくということが大切。
• 会議一つ。
• なんだか疲れが出ているが24時まで。