• 曇り。そろそろ入梅。
• 月曜は自宅研修。
• 昼はカレー。
• 今シーズン2回目のスーパームカデジェット作戦を遂行。
• 午後も引き続き自宅研修。一つのことをずっとやる。
• 昨日の90分走が少しこたえたので、今日は意図的に休む。夕方になると何となく走りたい気分になったが我慢する。
• お勉強のBGM装置としてiTunesが優れているのに今頃納得。ポイントは気楽さだな。音質とか気にせず小さい音で気楽に聞ける。シャッフルしても楽しい。（どれだけ時代から遅れているのか）
• 今夜は○。