• 晴れ。少し暑くなりそう。
• 資料が膨大なので出勤。
• 今日はキリンの「潤る茶（うるるちゃ）」を購入。「生茶」がうまいので期待したがなんと言うこともない。健康志向ということで、はと麦、ゆずの皮、コラーゲン、海洋深層水、とうもろこし、乾燥ローズヒップ、玄米、黒豆、ハブ茶、黒胡麻、大麦、キダチアロエ、ビタミンCの写真（画像）をびっしりラベルに印刷している。ここまでやるとちょっと少しやり過ぎ？
• 午前の部は進まない。重要な概念なのでじっくり理解を進める。
• 午後の部もがんばる。進んでいるはずなのに資料が膨大なので進んだ気がしない。忍忍。
• フランスから帰国したガンダムの先生に久しぶりに会う。なんか異国の雰囲気がまだ残っている。
• 今日も走るか。最近走っていると自分の体が臭い気がする。鼻がよくなったのかな。（現実解釈の方向が）
• 走る。スタート時刻が遅くなったのでペースを速くしていつもと同じ10kmを1時間程度で走ろうと思っていたが、3kmあたりで車を避けようとして急な動きをしたのがよくなかったのか、左足に違和感が生じそこからペースダウン。結局時間の都合もあって8kmを1時間ほどで。
• 暮らし館でブリの刺身を買ったら臭くて食べられなかった。
• なぜか眠いので早めに就寝。