• 曇りで寒い。
• さっそく体重計に乗る。昨夜は夕食のあと、しかも服を着た状態だったので、体脂肪とかずいぶん違うだろうと思っていたが、意外にほぼ同じ値。今まで使っていたやつは、朝と夜とでかなり数値が違っていたのでその点は感心する。
• 体内年齢は28才と出た。もうほんとにお上手なんだから。
• 娘は補習、妻は美容院。昼は息子とレトルトカレー。
• 某原稿の準備。妄想はふくらむがまだ書けない。
• 夕方10km jog。途中糖分不足のようになってジュースを補給。ゆっくり75分ほどで。
• 引き続き夜も原稿の準備。
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