• 昨夜は久しぶりにけっこう飲んだが、最後の方は水を飲んでいたこともあり目覚めはあまりひどくない。しかし、朝食後、PCでローンの計算などをしているとだんだん頭痛がしてきて、昼頃には歯茎が腫れてきた。先日のお疲れがぶり返した模様。無理もない。新学期が始まる前に体調を戻しておかないとな。
• 恒例の足踏みマッサージのあと意図して昼寝。なんとなく緊張感が残って眠くなかったが、保育園のお昼寝の時間のように強制的に昼寝をしてみると、ぐっすり眠って夕食まで起きられない。いい休養が取れたと考えることにしよう。