• 台風6号（マーゴン）が発生。今年はどうやら久しぶりに台風の当たり年のようなので、こいつも==期待大==要警戒だ。これから西進するあいだに大きく成長するようだと、来週後半頃にひどいことになるかもしれない。
• 昼は、道の駅「かつやま」で買った[[糸力カレー|http://www.itoriki.com/]]。通販生活で糸井重里が絶賛していたやつ。本店の味には劣るらしいがレトルトだから当然だろう。たしかにスパイスが効いて、ぶらっと立ち寄った居酒屋でこれが出てきたら驚くだろうけど、はじめからおいしいカレーだとハードルが高い状態で食べると、それほどでもない。あっさり薄味なのはいいのだが、なにか物足りない。素人が明治屋でいろいろスパイスを買い込んできて作ってみたら意外に美味しかった、という感じか。
• 夕方、眠くなったので少し横になると、たちまち睡魔に捉えられて2時間くらい起きられない。プチ旅行でしばらく涼しいところにいたので、体が油断したのか。
• そういうこともあってジョギングができないので、以前から妻がやっている[[にこにこステップ運動|http://www.med.kurume-u.ac.jp/med/hosp/nikoste/2525step.html]]をやってみる。妻は毎日これを20分やっているらしいが、意外ときつい。週に2日10kmジョギングするよりも効果があるかもしれない。