• 昨日、久しぶりにジョギングをしたせいか、朝起きると風邪がぶり返している。
• 授業があるからしょうがなく出ていく。よくあることだが、教壇に立ってしゃべっているうちに体が温まって気分が良くなる。主観的には風邪でぼーっとしているのだが、出てくる言葉は明瞭で論旨も明快。しかしこの判断自体がぼーっとした頭で為されているので信頼性についてはいまひとつ。
• 蕎麦屋で温かいものを食べたあと、念のため診療所に寄って診てもらう。軽い風邪だということで、だれもが知っている総合感冒薬を5日分出してもらう。念のため、薬の飲み方（飲み切るのか、自覚症状がなくなったら止めるのか）を質問すると、「ええと風邪というのはウイルスが（以下省略）」と懇切丁寧な説明をしてくれる。いつも思うが、患者がどのレベルの情報を求めているかを医師の側が簡単に判断できるような仕組みは作れないものか。
• 体の抵抗力を高めるためには栄養が必要と判断し、駅のデパ地下（ここは1階だが）で惣菜を買って帰る。栄養にまさるものなし。明日は名古屋なので今日の午後は自宅で静養しよう。