• 今日も朝から元気に妻が出勤。
• 天候のせいか季節のせいか、全体的に体がだるい。これはスパイスが足りないのではないかと思って、駅前のココイチに出かけ、ビーフカレー辛さ10倍を注文。最近、あまり辛いものを食べていなかったせいか、途中で挫折しそうになる。汗がたくさん出て血の巡りがよくなった気が（少しだけ）した。
• 高架下の魚屋でマグロ刺を購入。最近、家庭内で、駅前商店街の人気が上昇している。個性的な店がたくさんある。
• その足でダイエーへ行って台所の蛍光灯を購入。引越後、大きな荷物の片付けに手間取り、電灯や家具など細かいところ整備がまだ終わっていない。
• 夕方jog。今週は3回目。変化を持たせるために、帰りは意図的にwalking。大きく手を振って大股でリズムよく歩く。けっして恥ずかしがってはなりません。けっこう汗をかく。帰りは歩きくらいでちょうどいいのかもしれない。