• ジョギングシューズの底が減ってきたので、ダイエー向かいのABCマートで[[新しいシューズ|http://www.abc-mart.net/shop/g/g5122460001019/]]を買った。最近のシューズは色が派手なのだが、その中でもひときわ目立つ、蛍光イエローのものを選択。これから夕暮れ時に走っていると、靴だけが走っているように見えるだろう。ふっふっふ（あほ）
• 金曜日のカツカレーから、3日連続でとんかつ関連の食事をしたせいでエネルギーが余っているのか、==あるいは昼寝の効果か、==ランニングは快調。いつもよりちょっと爪先寄りに重心をかけるだけで、スピードが格段に上がる。フォアフット走法とかいうのを最近（でもない）よく聞くので、今後探究したい。