• 今日も暑くなりそうだ。
• 夏休み気分のせいか体重がたいへんなことに。
• 朝から奥さんと娘はそれぞれの仕事に出かけていく。
• そういや某採点とかをやっておかないとな。
• 閉め切って外の熱風を入れないようにすると、辛うじて30℃を越えない。しかし空気が動かないから蒸し暑い気分。
• 昼はレトルトカレー。
• 夕方6時になっても気温が32℃くらいある。死ぬといけないのでジョギングは中止。
• 娘が夕食を作る。ゴーヤチャンプルー、生春巻き、ニラとワカメの吸物。どれも味付けがよく美味い（親バカ）。