• いい天気で少し暖かい。
• ゆるゆると自宅で読書など。
• 昼は奥さんが作っておいてくれたピラフ。
• 気分転換に散歩。平等に？神社、教会、お寺と回る。先日買ったブルゾンを着て歩くと暑い。
• 水曜の夜の会議のあとあたりから、右足の付け根付近に違和感が生じている。何か引っかかっている感じ。用心してジョギングは中止。
• 長野で震度6弱。このあたりでもゆっくり横に揺れた。