• 朝起きるとちょっと喉が痛い。
• 腰の方はだんだんよくなってきている。
• 久しぶりにまいばすけっとに立ち寄り、栄養ドリンクと缶コーヒーを買う。
• 忘れずに診療所に行って薬をもらう。
• 昼はチキンと卵サンド＋味付卵おにぎり。
• 午後から業務の続き。
• 会議。
• 5時前に終了。