• 通信課程のE-schoolingで使うコンテンツとして、この夏のスクーリング授業の様子が撮影されたのだが、その内容のチェックを求められている。自分の授業を動画で見るのは初めてなので、ちょっと不安だったが、ほぼ自分のイメージ通り。たいへんすばらしい講義で楽しめる。（自分で言うな）
• 久しぶりにダイエーで買い物。
• 昼は和歌山ラーメン。少し脂っこい。
• 足踏みマッサージなどをして休養。
• 駒沢10km。この4倍を走るのは無理だと感じる。
• 世界野球。ベネズエラにサヨナラ勝ちする試合を観戦。
• 錦織がジョコビッチに軽く負ける試合も途中まで見る。