• いい天気。それほど寒くない。
• 久しぶりの平和な土曜日。授業準備など。
• 昼は自宅で焼きそば。
• 奥さんは最近パン作りに凝っている。冬のせいか、なかなか酵母がうまく育たないようだ。
• 某スポーツクラブに初出勤。最初なので、基本的な体力測定のようなものをしてもらった上で、少し話を聞いてもらって、メニューを決める。走りたいからあまり筋肉は付けたくない、むしろしなやかな感じに仕上げたい、と注文する。体力測定は、椅子に座って左足を前に伸ばした状態で、右足で立ち上がるというやつ。そういうのは簡単にできて最高得点。総合評価がSになっていたが、どういう意味なのか今ひとつ不明。その後、5つのマシンの使い方を教えてもらい、自分でもやってみて負荷の重さを決める。一通り終了した後、自分であと2セットこなしてくださいと言われたが、キツイのでちょっとサボる。本当は、あと30分ほどランニングかバイクをして、スタジオのプログラムをやればいいんだろうが、まだこの手の体力が付いてないので、早々に帰宅。明日はきっと筋肉痛だろう。
• しかし、慣れてきたら、おそらく半日は余裕でいられる。実際、入り浸っている高齢者の方もちらほらいらっしゃるようだ。