• 会議がなければ水曜日はこんなに平和。
  • いい天気なので、昼は駅前まで散歩してココイチのカレー。
  • 自宅でのトレーニング用にチューブを購入した。使い方がよくわからないが、webに解説ページがいろいろあるので見よう見まねでやってみる。いくつか効果的な運動があったので、今後に生かしたい。
    D&M(ディーアンドエム) Thera Tube セラチューブ 3m×9.1mm ブラックカラー TTB-15
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