• 午前中集中して、某原稿をだいたい仕上げる。
• 気分が楽になってココイチの7辛。あまり辛く感じない。
• 夕方ジムへ。今日は筋トレをしっかりする。ちょっと体の感じが違ってきたような気がするが、この手のものは、効果が出るまでにだいたい3ヶ月かかることがわかっている。