• 体重が0.7kg減。なんでだ。
  • さっさと出勤。いい天気。
  • 宝録堂がまだ開いてない。Branでいつものパン2個を買う。大将と、少しアイコンタクトができるようになってきた。
  • 修論読み。
  • 昼食後の眠くなる時間帯で最後に役割が回ってくる会議。眠くて頭が回らないので「えーっと」という間投詞を多用してしまう。自覚はあったがどうしようもない。
  • 修論読み。眠くてしばらく椅子で寝てしまう。
  • amazonで買った大豆プロテインが届く。なんか家畜のエサみたいだ。でもココア味なんで、けっこう美味しい。奥さんにも勧めてみよう。
    ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
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  • 筋肉を増やすなら、動物性のホエイプロテインなんだそうだが、とくに筋肉を増やしたいわけではない。これは植物性なので、何かと安心。いずれにせよ最初なんで腰が引けている。
  • どのタイミングで飲むかという問題があるが、とりあえず、朝食の牛乳に混ぜてみようかと思っている。