• 連日のいい天気。日本海側は雪でたいへんみたい。
• 出勤して雑用を片付ける。
• 昼は奥さんが焼いたパンとクノールのスープデリ。
• さっさと帰宅してジムへ。筋トレ30分、有酸素30分ほど。