• 午後から業務。
• 宝録堂でミックスサンドを買う。クノールのカップスープを加えると充実の昼食。
• 業務はけっこう時間がかかる。みんないろんなことを考えていることを実感する。
• いくつか雑用を片付けてさっさと帰宅。
• ジムへ。30分筋トレして40分有酸素運動。
• ホエイプロテインを摂取開始。ちょっとこの先どうなるんだろうという感じになってきた。しかし、50台後半で、筋トレをがんばるmotivationがあるというのは、悪くないんではないか。