• いろいろバタバタなので、とりあえず出勤。
• 白金高輪のマツキヨでお茶とウィダーを買う。
• 某推薦書やら雑用メールやら。
• スンマの予習。結構くだらないところに時間がかかる。
• さっさと帰宅してジムへ。筋トレ30分と有酸素60分。今日はエアロバイクとクロストレーナーを30分ずつという感じ。クロストレーナーには可能性を感じるが、上半身を使うやり方がなかなか難しい。