• 奥さんはヨガに出かける。
• 来年度の件で、昔の留学先の先生にメールを書く。最近こんなことばかりしている。
• 昼は自家製パン。
• 予習もしないとな。
• 夕方ジム。30分筋トレして50分有酸素。クロストレーナーを30分きっちりやる。今回は、レバー部分の上端をしっかり持つことを注意した。なるほど。こうすると、上半身が動いて効率が上がる。
• 家を出るときにぽつりぽつりと雨が落ちてきていたが、ジムで動いているうちに、だんだん空が真っ暗になり、雷が鳴って激しい雨が降る。
• 夕食は、新ジャガと新タマネギのコロッケ。ポテトチップスのような自然のジャガイモの香りが濃厚。たいへん美味しゅうございました。
• 大きなニュースが飛び込むが、誰にも言ってはいけないんだとか。