• 暑いですな。
• 昼はそうめん。冷たいそうめんが美味しい季節になりました。
• 夕方ジム。筋トレ30分に有酸素50分。クロストレーナーで意識的に上半身を動かす。
• 第7回M1グランプリをまた見てしまう。敗者復活から追い上げてきたサンドイッチマンがそのまま優勝してしまう回。