• さらに体重が1kg増加。さすがにこれは気になる。
• 昼は焼きそば。
• 夕方ジム。30分筋トレして30分トレッドミル。これで十分。
• 夕食は鮎の塩焼きと鶏つくね。これは十分肴になる品質。
• 日中PCでdictationをやったドラマを、夜はTVで流して観る。とにかくこれは理屈じゃないので反復練習が重要。幼児には、耳から入った言語を習得する能力があるが、まだそれが少しでも残っていることを信じてとにかく聴き倒すこと。
• 1週間前に観たのを見返すと、やはりずいぶん違いが感じられる。
• 奥さんのシフトが夏休みモードなので、家庭内サマータイムを実施。