• 久しぶりに自宅で。ちょっと休まないと疲れが出てもいけないので。
• 原稿の体裁面を進める。screenとかframedとかitemboxという環境で体裁をよくする試み。目新しいのでいいように思うが、実際はもう少し慣れてから考えたい。
• 昼は自宅でちゃんぽん麺。
• 午後はいろいろ雑用関係。レンタカーの予約など。
• 夕方ジム。1週間ぶりなので力が余っている感じ。この数日肩甲骨のマッサージを熱心にしているので、体が少しほぐれている気がする。
• 450gも肉を食べて健康に悪そうだが、実は500g体重が落ちている。塩分や炭水化物が多い食事よりはタンパク質中心で塩分が少ない食事の方が健康的なのではないかと引き続き思っている。