Sunrise 5:43am (JST), sunset 5:55pm (JST) at 35.4N, 139.4E (12:11 hrs daylight)
japan/tokyo/tokyo at 08:00: 7 C, partly cloudy, 3.0 mps wind from N.

• いくつかメールのやり取り。
• 緊急事態宣言解除。この時期だから人出が増えるだろう。
• 上野くらいに花見に行きたかったが、花粉症の症状がひどいのでやめておく。机の奥から見つけた昔の点鼻薬を注す。
• 少し新学期の足音が聞こえるので、新しい授業システムのお勉強をオンラインで。午前中から動画を見てパソコンを操作するようなことをしたせいか、この後なんか調子がよくない。
• 昼はバジルのパスタ。
• 父から電話。内容はいつもの通り。自分が病院に行ったことは忘れているので、母だけが施設の人に連れて行ってもらったことにする。母とも電話で話を少しする。いつもより少し元気があって穏やかな気がした。
• 今日は少し気が弛んだのか、花粉のせいか、午後は眠くて仕事にならない。昨夜はいつもより1時間ほど早く寝てよく寝たのだが。
• 夕方ジム。クロストレーナーを長めにする。