• 月曜日の午前中は収録の準備。
• PCの前に座っているから業務にも対応。
• 娘のところの孫が熱を出しているので妻が朝から出動。
• 施設から電話があり母の体調がいまひとつとか。ワクチンの後遺症かもしれないが入院の可能性もあるというので緊張する。
• 昼は自宅で冷蔵庫からいろいろ取り出してきて丼にしていただく。
• 午後も業務で録音など。
• 夕方ジムに行こうと思ったら施設から電話があり、軽い気管支炎なので入院の必要はないということでほっと胸をなで下ろす。
• ジムではトレッドミルを合計40分。有酸素運動が足りていない。しかしなんとなく5月の休館前の感覚にもどってきた。強く感じたのは姿勢。ここ2回ほど感じていた腹筋の際の違和感は姿勢が乱れていたからだと思われる。