• 介護関係の書類整理。施設からの毎月の領収書と請求書をチェックしてエクセルに数字を記入。
• 市役所から父の高齢者への祝い金への申請書が入っていたので銀行の口座を記入して返送。
• org-journalの設定を少し変更。
• 例によって各種業務メール。
• 忙しくしていると某通信課程の採点も送られてきた。
• 昼は焼きめし。
• いろいろと用事があって郵便局へ。帰り道、親戚に電話。自宅からは電波がつながらないので外に出たときに電話するようにしている。
• 読書。
• 夕方ジム。ゆっくり目に。よく観察するとマシンにもいろんなやり方がある。腹筋は体重を利用して曲げないように工夫する。
• 夕食はスズキのソテー夏野菜ソース。