• 昨日の日曜日は散歩をして気分転換ができたので比較的快調。
• 午前中は月曜日の準備。収録（半分）も済ませる。
• 昼は焼きめし。
• 午後から某課程卒論指導三件。オンラインなので学生さん達は楽だろう。
• 夕方ジム。有酸素をしっかり30分。
• 夜は麻婆豆腐。麻が効いて美味い。
• 夕食後も今日の仕事の後片付けなど。このところ朝はだいたい8時過ぎから夜は10時前まで雑用に追われている。
• 今夜は雨が降っている。アメリカは巨大な寒冷前線が大陸を通過して大変なようだ。