• 木曜日は月曜日の二つ目の講義の収録。4時間くらいかかって終わる。
• 昼はちゃんぽん。自宅で食べるちゃんぽんも野菜たっぷりで美味い。コショウと紅ショウガがきいてクセになる。
• 昼から別の仕事をしようとするが能率が上がらない。どうも午前中に収録をしたときは午後調子が出ないことが多い。
• アメリカに小包を送ろうと思ったら、11月2日から小型包装物の航空便での取り扱いを中止しているとか。コロナの混乱で航空機がうまく回っていないらしい。
• くやしいのでファミマでプリンを買ってくる。
• 夕方ジム。このところ有酸素を合計30分やっている。
• 夜は豚バラ肉で長ネギを巻いたもの。