• 事務的なメールをいくつか。
• 献本へのお礼メールも忘れずに。
• 孫が熱を出したので妻は午前中から子守へ。
• 昼は久しぶりにCoCo壱番屋でパリパリチキンほうれん草8辛ライス200g。最後の方でかなり辛く感じた。これは悪い傾向ではない。
• 夕方ジム。クロストレーナーで意識的に股関節を大きく動かす。
• 夜は鯛の塩焼き。
• 今日のNYTの見出し。Russia Seize Nuclear Plant; Fire at Complex Is Out.（ロシアが原子力発電所を占拠、火災が発生。）