• 曇りでそれほど気温は上がらないが湿度が高い感じ。部屋の窓を開けて外気を入れるが、あまり効果なし。
• 授業準備。
• 昼は冷やし中華。よく混ぜて辛子をきかせていただく。
• 夕方ジム。ラットプルダウンを入念に行う。
• 夜は自家製シューマイ。運動と風呂の後なので、ビールとよく合う。
• 昨日二本塁打八打点だった大谷選手が今日は投手として八回零封十三奪三振で勝利投手に。