• 最近、オムレツのことしか考えていない（脚色あり）。今朝はYouTubeの動画を見てから臨む。サラダ油を使って、菜箸の先端から泡が出るくらいまで十分に熱して卵を入れる。形成は火を止めて、濡れた台拭きの上にフライパンを置いて行う。へらで、右下から左上、左下から左上へ菱形になるように畳む。一発で裏返すのは難しい。しかしたぶん、次のレベルに入ったと言えるような出来映え。
• 雨が降っているのでバスとJRで出勤。ライフで寿司詰め合わせ（バッテラ）290円を買う。今日の昼は軽めにしたいと思った。そして野菜ジュース、パルテノ、サントリー グリーンダカラ やさしい麦茶2本。スチーミーも二個購入。そのうちやろう。
• 授業二つ。一つは試験。もう一つは学期のまとめのようなこと。もう少し時間がほしかった。
• さっさと帰宅。ゴミ出しをしてからジムへ。Leg Extentionを片足ずつやってみると、左足に明らかな違和感があることが判明。ちょっとこの点を意識して今後やってみよう。脚関係は、片足ずつやらないとバランスが悪くなる。
• 夜はnosh。あと納豆。
• 娘一家に胃腸炎が来ているらしいので、要警戒。今日はまだ大丈夫。