• 今日のオムレツ。少し油が少なかった。卵が固まるのが早く、少し慌てたのでかき混ぜるときに均等にならなかった。その後冷静に形成してひっくり返すことができたので、結果的にふっくらと仕上がった。いろんな場合に対応できるようになったと言えるが、油の量を間違うのはやはり初歩的なところが安定していない。
• 原稿。書き進めてはいるが、調子はよくない。あまり書き進めない方がいいような気がする。
• 昼はスパゲッティ。
• 午後も自宅で雑用処理。
• スーパーで鶏もも肉と柔軟剤を買ってくる。
• 夕方ジム。12km/hまで上げる。これは5分/kmだから、ジョギングとしてはかなり速いペース。引き続き左足を意識して負荷をかける。
• 奥さんも、体重の1/2ほどをかけて歩行訓練をしているようだ。ちゃんと歩けるようになるまでがんばってもらいたい。
• 夜はスチーミーを使って鶏もも肉を調理。オーブンでローストしたような仕上がり。タレも美味いので、かなり完成度は高い。