• 少し朝寝する。
• オムレツを作る。ケチャップに少量のバターを入れてソースも作る。
• いろいろと雑用。
• 昼は自宅で味噌ラーメン。
• 天気がいいのと、週末は寒くなるらしいので、近所の公園まで散歩に行く。鰯雲が出ていた。
• 夕方ジム。1時間ほど歩いた後だったが、1時間ほどジョギングする。
• 夕食はチキン南蛮。酸味が効いてうまい。