• オムレツ。
• 出勤。サミットでおにぎりとサラダとチキンを買う。
• 夕方の講演会の準備。一通りしゃべって時間を確認。ぴったりなので逆に驚く。
• 午後、少し気がゆるんで、副鼻腔炎のような頭痛が発生。安静にする。
• 赤羽橋から大江戸線で青山一丁目。少し歩いて、5:45頃にドイツ文化会館に到着。4階で、機器の使い方などを教えてもらう。プレゼンテーションツールが使えるのがありがたい。6:30から7:30まで講演、その後8:00までQ&A。その後、1階のレストランで食事。白ソーセージとサーモンのスープ。あと白ワインと赤ワインを1杯ずつ。10:00終了。聴衆の一人と赤坂一丁目まで歩いて半蔵門線で渋谷。11:00頃に帰宅。風呂に入ってちょっとドリンクを追加して就寝。
• 文化活動はすぐに成果が見えたりはしないが、仕事の一環だと思って地味にやっていこう。