• オムレツ。
• 雲と風はあるがいい天気。
• 諸々の業務的な仕事。メール対応が多い。
• 昼は野菜たっぷり焼きそば。
• 3時の珈琲タイムのチョコケーキが絶品で驚いた。
• 夕方ジム。軽い負荷をゆっくり。筋肉のスタミナを鍛えるイメージ。
• 夕食は蒸し鶏。味が薄いがその分いろんなおかずと合う。