• 朝食をうどんにしてみる。加ト吉の冷凍うどんは腰があるので、もっと柔らかいものにすればいい。
• 学会関係と訪問者関連のメール。
• 妻はボランティア関連で上野へ。友人とお茶をして、山ガール用品を買ってくる。
• ココイチくらいに行こうかと思っていたが、暑いので自宅にいて、ツナ缶とトマトペースト入りのペペロンチーノを作る。
• JRAは夏競馬。福島のラジオNIKKEI賞をいつもの上位6等三連複ボックスで勝負したが外れ。難しすぎる。
• 夕方Walk。64分くらいで短めに。
• 夕食は、鶏もも肉と青唐辛子の炒めもの。四川風で美味い。