• まだ不調。喉の痛みと鼻水はあまり変わらない。睡眠記録のグラフがひどい。覚醒とコアを繰り返し、覚醒が1時間4分、コアが4時間39分。レムと深い睡眠はほとんどない。よく目が覚めた気はするが、睡眠が足りていない気はしない。
• 玉子入りのみそ汁。
• 夏の読書を再開。メモも少しだけとる。
• 昼は、しめじ、エノキ、シーチキンでパスタを作る。鶏ガラスープを入れたら味が締まった。
• 少し熱っぽいので測ると37.0℃。ずっと熱はなかったがここにきてどうしてなのか。昼食の時に葛根湯と小青竜湯を飲むのを止めたのが影響しているか。
• 某学会関係の雑用が舞い込んだのでさっさと処理。
• 特に熱が上がったりはしていない。喉の痛みは相変わらず。
• 夕食は青椒肉絲と餃子。オーゼキの餃子が美味い。