• 疲れ気味なので8時まで寝る。妻もBreathe Rightを使ってみたが、調子がよかったと言っていた。
• 夏の読書。この夏は読書を比較的快調に進められている。
• 昼は、残り物のコーンと枝豆に、ベーコンを入れて、ピリ辛炒飯を作る。味付けは豆板醤と鶏ガラスープ。美味しくできたと思う。
• 夕方Walk。大岡山駅、洗足池、洗足駅を通過して戻るルート。9,071歩、6.6km、1時間22分。やはり昨日の歩数の多さがやや謎。このルートはあまり人に会わないので、その日に読んだ本や書いたことが自然に整頓される感じがあるのがいい。
• 夕食は、自家製の鰹のタタキ。鰹の刺身を買ってきて、フライパンで焼き目を付ける。すでにタタキになっているのを売っているやつよりも、こちらの方が新鮮でおいしい。