• 睡眠の質はまずまずではないかと思うが、明け方に目が覚めた。いろんな疲れが出て体が動かない。

    覚醒 19分
    レム 1時間17分
    コア 4時間6分
    深い 15分
  • バスで出勤。今日は業務弁当なのでサミットに立ち寄る必要がない。
  • 業務。昼は鮭弁当。
  • 業務終了。バスで帰宅。
  • 夕食は鶏肉のワイン煮。すばらしい。