• 寝付きが悪かった気がしていたが、そうでもない。夜中に一度しっかり起きたと思ったが、最大9分なので、それほどでもない。よく寝た部類と言える。

    覚醒 9分
    レム 1時間29分
    コア 4時間7分
    深い 10分
  • いろいろとメールが大変。
  • 昼は、サッポロ一番塩ラーメン。久しぶり。
  • 夕方ジム。
  • 夕食は、炊き込みご飯とサンマ。秋らしい。
  • 今日は完全にクーラーが必要ない。最高26.8℃。