• 咳が出て寝付きが悪かった。その後も何度か目が覚めた気がしているが、記録を見ると、明け方からレムと「深い」が現れていて、質は悪くない。しかし、起きたときに頭が重く、まだまだ。

    覚醒 8分
    レム 1時間9分
    コア 6時間10分
    深い 20分
  • 体温は36.8℃ほど。
  • 施設から電話。
  • 某オンライン会議は休ませていただく。
  • 昼は、半田そうめんのアレンジ。
  • 午後はできる範囲で論文読みなど。睡眠が足りているので眠くならず、複雑な議論にも付いていける。咳が出て、咳をすると頭痛に響くので難儀する。
  • 夕食は、3日連続でとろろうどん。さすがに味に飽きてきた。まだ食欲はあまりない。
  • 食後に、カルボシステイン錠を1錠服用する。
  • 体温は37.0℃くらいを上下している感じ。
  • 今日は少し暑く、窓を開けていても汗ばむので、夜はクーラーをかけた方がいいかもしれないと思うほど。実際にはクーラーなしで寝られた。