• リズムが元に戻り、目覚めた感じは比較的良好。

    覚醒 11分
    レム 1時間12分
    コア 4時間23分
    深い 17分
  • 新学期の準備。Canvasのダッシュボードをカスタマイズして見やすくする。
  • 某学会の著作権規程がまだないことが判明したのでChat GPTさまにお願いして叩き台を作ってもらう。
  • 昼は妻の炒飯。中華出汁を使って味がしっかりしているのに感心する。
  • コロナの影響か、少し気力が落ちている。
  • 夕方Walk。ジムでもらった大谷選手監修のスポーツドリンクを持っていくが、片道で飲んでしまい、吸収の具合もあまりよくない。
  • 夕食は鶏肉のトマト煮、ポテトサラダ、キャベツのアンチョビ炒め。