• 覚醒が多いが、全体的な睡眠時間が長く、とくにコアが長い。レムは少なめ。

    覚醒 31分
    レム 53分
    コア 5時間49分
    深い 37分
  • Dodgers vs. Blue JaysのWorld Series第6戦を観戦。山本がまたまたいいピッチングをした。
  • 朝は、オムレツとハムマヨチーズ。
  • まいばすに行って、しめじとパスタと晩酌セットを買う。
  • 夕方Walk。洗足池まで行って戻ってくるルート。1時間23分、6.4km。
  • 夕食は昨日のクリームシチュー。ネットで調べると、クリームシチューはさっさと食べないといけないという情報があって妻に確かめたが、ぜんぜん大丈夫という返信であった。